Comment adapter les soins en fonction de son type de peau ?

L’un des aspects les plus importants de l’entretien de la peau, en dehors d’une bonne alimentation et de l’exercice physique, consiste à choisir les bons produits de soins à utiliser pour votre peau. Cela peut être particulièrement délicat si vous avez une peau sensible ou un autre type de peau qui nécessite des soins particuliers. … Lire la suite

Pourquoi et comment choisir des compléments alimentaires ?

Utilisés de plus en plus par de nombreuses personnes, les compléments alimentaires sont aujourd’hui essentiels pour traiter certains maux. Plusieurs personnes en font usage en raison d’un manque nutritionnel, d’une perte de poids, pour booster leur état physique ou encore pour affiner leur silhouette. Vous souhaitez en savoir davantage sur ces produits ainsi que sur … Lire la suite

Quels sont les différents types de peaux ?

Saviez-vous qu’il existe différents types de peaux ? Si oui, sachez que chacun d’entre eux a besoin d’un soin adapté. Si vous n’en tenez pas compte, vous pourrez être exposé à divers problèmes cutanés. Pour vous aider, voici quelques informations qui vous aideront à identifier votre type de peau. La peau grasse La peau grasse … Lire la suite

Les bienfaits de la méditation pour le corps et l’esprit

La méditation est une pratique spirituelle pour arriver dans un état de détente et d’harmonie dans votre corps et votre esprit. Inspirée du bouddhisme, elle est devenue une pratique que beaucoup de personnes utilisent.  La méditation  La méditation s’est démocratisée depuis maintenant plusieurs années. Les humains cherchent de plus en plus à se sentir apaisée … Lire la suite

L’aloe vera, la plante aux multiples bienfaits

Cette plante grasse est reconnue pour ses multiples bienfaits sur le corps depuis des millénaires. Utilisée pour les soins cheveux, visage ou corps, l’aloe vera est vraiment la star de notre salle de bain, et ce, pour toute la famille.  S’il est difficile de remonter aux origines de l’aloe vera, les premiers écrits consacrés à cette plante … Lire la suite